Консультации: Сон, нарушение сна, тревожность
1
редактировать t2_kiss
(29 сен. 09:06)
Сон, нарушение сна, тревожность
Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, я в последнее время рано просыпаюсь в одно и тоже время в 5.30, с чем это связанно? Я когда не работала, ложилась поздно и вставала поздно, сейчас пошла на работу, встаю в 6.45, но когда выходной даже до 8 поспать не могу, встаю все равно рано, это серьезно или это просто график так....и в обед, когда хочется спать, ложусь, а спать не могу, как будто меня что-то тревожит, я недавно заболела гастритом и у меня неделю были страшные чувства, я не знала, куда себя деть, состояние моральное было ужасно, оно и сейчас есть, но не такое, я постоянно о чем-то плохом думаю, накручиваю...и еще боюсь что встаю рано хотя ночью сплю не просыпаясь до утра!!!! За ранее спасибо!
Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, я в последнее время рано просыпаюсь в одно и тоже время в 5.30, с чем это связанно? Я когда не работала, ложилась поздно и вставала поздно, сейчас пошла на работу, встаю в 6.45, но когда выходной даже до 8 поспать не могу, встаю все равно рано, это серьезно или это просто график так....и в обед, когда хочется спать, ложусь, а спать не могу, как будто меня что-то тревожит, я недавно заболела гастритом и у меня неделю были страшные чувства, я не знала, куда себя деть, состояние моральное было ужасно, оно и сейчас есть, но не такое, я постоянно о чем-то плохом думаю, накручиваю...и еще боюсь что встаю рано хотя ночью сплю не просыпаясь до утра!!!! За ранее спасибо!
